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【イラスト図解】産前産後はこう変わる!世間の目編

産後、子ども生んでビックリしたのは「急に色々な人が色々なことを言ってくるようになったこと」です💦

今はネットを通じて子育ての情報も得やすいですよね。

反面、直接会ったこともないのに「母子に厳しい人の声」を目にしてしまうと、その後出先で居場所のない気持ちになったりしました💦

実際に、道行く人からのアドバイスに傷ついた気持ちになったことも😢
産後のダメージもあり、何かと傷つく事が多かった💔

世間の声も、色々な理解の仕方があります。

今回はこれを「投影」という切り口で解説します👆✨

「産前産後の女性の世界はこう変わる!」シリーズは前回のマズロー編に続く第二弾です。

 

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産後、夫に対して「私はあなたのママじゃないのよ!」って思うことが増えました😂

でも結婚当初の私は、夫のお世話をするのが「(旧世代の)夫婦っぽい」と思って甲斐甲斐しくして新婚気分味わってたところもあったのですよね。
自分で矛盾も感じつつ、よくイライラしていました。(夫よ、ごめん・・💦)

 

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ざっくり投影を説明すると

ぶっちゃけ言っちゃうと多くのケースが自分の親(or 養育者)、特に

「自分のお母さん」との体験でのネガティブな気持ちを「よそのお母さん」を見て感じているだけ。

しかも、自分の内側にあるものが蠢いたとは思わず、「あの母親が不愉快だからだ」って人のせい認識しちゃうのが投影の罠。

どんな人でも「自分のお母さん」に感謝もあれば、わだかまりや、悲しみも怒りもある。

実母に対して「こうしてほしかった」「こうしないでほしかった」という体験、悲しみや怒りって結構莫大なエネルギーです。

ちなみに、これ、あって当然です❗❗

 

ただ、個人的に何か言って波風立てたくない、実母や家族に叱られるかもしれない、自分の周囲にもそんなこと、言わない方が印象がいい。

ということで抑圧しているため、出た時の勢いもすごい💦

トピック

『父親に対して持っている感情』は男性・社会・権威に対して投影されやすく、

『母親に対して持っている感情』は女性・家庭・受容(自分らしさを受け入れる、リラックスする、楽しむなど)投影されやすいと言われています。

一方、ママの方も産後の睡眠不足などでメンタルは不安定だし、そうなるといつも以上に極端な投影が起きやすい状態です。

また母親としての自分に対しても不安がいっぱいなので、何か言われた時にダメージを受けやすい😥💦

私も当初これで参ったので、その後は「自分だってそんな風に極端に決めつけることはあるし、お互い様な部分がある」と、意識的に捉えるようにしました

これで「攻撃で傷つく度合い」を緩和することができます。※「やられる側」の意識でいると、どんどん傷つきやすくなるのでそこを覆す意図

夫婦喧嘩でもそうだけど「相手が絶対悪い!!」って信じてるうちは膠着状態になりがちです。

でも、自分も悪かったかな…って謝ると、急に相手も謝ってくる(あれはなぜ?!😂)

これに似ていて😂「絶対自分が正しい」「絶対自分が”やられてる側”」じゃない視点を取り入れると、相手の攻撃力が弱まったように感じられます✨

 

とは言え、本来はこんなこと色々考えなくても良い社会になればいいのに👀

諸外国がもつ「子どもがいてもおおらかに迎えられてる」感、日本にもっとほしいですよね。


文字で見えないけど自分もスマホいじってて気軽系おばちゃん😂😂

ということで、ひとまず私はこちらがわのおばちゃんになるのを目指します😂😂

私の投影の例(オマケ)

これは産前産後から外れるのですが…
自では気づきにくい投影を見事、夫に指摘されて驚いた話。

 

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ほんっとにビックリでしたが…
お腹がいっぱいになったら…夫が…夫がとても優しく見えました…❗❗

体を休めたり、空腹が和むだけで穏やかになりますよね。
自分の心身の状態を整えるのって、大事~~😂💦

ちなみに、以前も書いたことですが私は子どものお迎えに『空腹すぎる状態で行かないように』しています。
何か少しだけでも食べる❗この効果も抜群です❗❗笑

読者さんからのコメント

読者さん

あーわかります。外出先でスマホみてるとすごく悪いことをしてる様に感じます。時間を確認するのさえ躊躇したくなるほどに。

読者さん

世間の目も多少変わりますが、子供ができて世間にものすごく敏感になり、一部の意見を真剣に捉えすぎるところもあるのかな?と思います。

読者さん

電車の中での視線、私もとても気になりました💦赤ちゃんが泣いてるときにスーツ男性と目が合って「こんな時間に子連れで乗るなよって絶対思ってる…😱」って勝手に怯えてました💦ところが赤ちゃんが寝入ってホッと顔を上げたら、さっきのスーツ男性が微笑ましい顔でこちらを見ていたんです。「さっきは泣いているから気にかけてくれて、それでこっちを見ていたんだな😢」って…

読者さん

自分はダメな母親だとかあの人は、とかそういう気持ちになってしまったら、戦うべきは自分の中の母親像なのですね。なんだか、気持ちが楽になりました✨

皆様いつもコメントありがとうございます✨

この記事のまとめ

完結にまとめると
  1. ママになったら急に色々言われる(気がする)
  2. 意見は『それぞれ実母へのわだかまり』がエネルギー源
  3. 「自分も似たことやってる時ある」部分を見つけられるとちょっと楽に
  4. 可能な範囲で心身を整えよう✨私のピザの話を思い出して😂

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